ஆரஞ்சு பழம் (கமலா) மிகவும் சுவையான மற்றும் பிரபலமான ஒரு சிட்ரிக் பழமாகும். இந்த ஆரஞ்சு பழங்களில் மிக அதிக அளவு வைட்டமின் சத்துக்கள் உள்ளது. உடலை புத்துணர்ச்சியோடு வைத்து கொள்கிறது. ஆன்ட்டிஆக்ஸிடேன்டுகளைக் கொண்டுள்ளதால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியே அதிகரிக்க செய்கிறது. MAONO...
Health
கேரட் தினமும் சாப்பிடுவதால் ஏற்பாடு நன்மைகள்
கேரட் அல்லது செம்முள்ளங்கி என்பது ஒரு வேர் காய்கறியாகும். கேரட்டின் நன்மைகள் பொதுவாக கேரட் ஆரஞ்சு மற்றும் வெள்ளை நிறங்களில் காணப்படுகின்றது. இதில் தாயகம் தென்கிழக்கு, ஐரோப்பா, ஆசியா ஆகும். கேரட் கிழங்கு வகையே சார்ந்ததாகும், இதன் இலைகளை கேரட் கீரையாக...
பூண்டின் மருத்துவ குணங்கள்
பூண்டு, உள்ளி அல்லது வெங்காயம் என்பது இந்த தாவரத்தைக் குறிக்கும். வெள்ளைப்பூண்டு போன்றவற்றை பூண்டு என்னும் சொல் குறிக்கும். பூண்டு பல பல்லடுக்குக் கொண்டது. இந்தியாவில் சமையலுக்கு அதிக அளவில் பூண்டு சேர்க்கப்படுகிறது. பூண்டின் மருத்துவ குணங்கள் உணவில் அதிக சுவையே...
Unlocking the Benefits of a Vegan Diet: A Comprehensive Guide for Beginners
Introduction -Vegan diet Vegan Diet was just the way of life for a few little elites all these many years. It emerged recently as a global health movement with more and more people following a diet which is vegan to name a few, for reasons of health, environmental, to...
Why Sleep is Essential: Health Benefits of a Good Night’s Rest
Introduction Quality sleep forms the bedrock of health, yet many ignore it in this fast-paced world. Nutrition and exercise are emphasized, but the importance of sleep is often underplayed. Sleep does more than just rest; it rejuvenates the body and mind, which...
The Ultimate Guide to Healthy Diets: Nourish Your Body and Soul
Maintaining a healthy diet is more important today than ever. The increased rates of lifestyle diseases such as obesity, diabetes, and heart conditions have been blamed on the increased consumption of processed foods, sedentary lifestyles, and stress. A healthy diet...
The Timeless Wisdom of Grandma’s Home Remedies
Introduction Generations of wisdom, distilled into simple yet effective home remedies, have shaped the way families approach health and wellness. Grandma’s remedies have been cherished for their ability to treat minor ailments, enhance beauty, and promote overall...
The Power of Natural Herbs: Unlocking Nature’s Pharmacy
Introduction: Ancient Wisdom Meets Modern Healing Traditional healing practices have been there for thousands of years. It is known as Ayurveda in India and Traditional Chinese Medicine (TCM) in China, while in the Middle East, it is Unani medicine. Anciently, natural...
The Power of a Healthy Diet: Your Path to Wellness
Introduction: The Foundation of Well-Being A healthy diet forms the cornerstone of a vibrant and fulfilling life. It not only fuels your body but also has profound impacts on your mental and emotional health. By making mindful food choices, you can improve energy...